Hvad enten du er helt uerfaren inden for løb og gangsport eller du har løbet adskellige motions- eller marathonløb har vi holdet til dig og din familie. Vi er lidt over 200 medlemmer pt. Hos os er der plads til alle. Klubben er stiftet i 2012.
Hold med trænere både forår og efterår.
Løbe og motionsklub Asnæs er klubben for dig, som vil have en masse oplevelser sammen med andre glade og positive løbere. Vi har mange forskellige niveauer og der er helt sikkert en træningsintensitet, der passer præcis til dig. Vi ligger stor vægt på det sociale i klubben, men samtidigt skal det være sjovt og seriøst.
Vi træner 2 til 3 gange om ugen, mandag og torsdag kl. 17.15 fra Asnæs Grevinge Hallen og lørdagstræningen foregår typisk i dejlig natur i skoven eller ved vandet. Vi har også ganghold.
Klubben tilbyder også:
Spinninghold i Vig motionscenter (vinter)
Motionscykling for medlemmer (sommer)
Tilskud til bla. 1-2 motionsløb om året + tilskud til spinning &YOGA i vinterperioden.
TILMELD HER:
Motionløb for hele familien.
Høstløbet er et cannonball løb. Der løbes/gåes runder á 7,1km.
Ruten er let kuperet. Der løbes på asfalt, singletrack på højderygstien.
Masser af depoter med lækkerier på ruten og et stort depot i start og mål området.
Du bestemmer selv om du vil løbe 7-14-21-28-35 eller 42 km. Derudover er der mulighed for powerwalk på 7-14-21 km. Børneløb på ca 2 km. Medaljer til alle.
Depoter på ruten med bla øl, pølsemadder, vin, ost og meget andet.
Ruten er markeret. Stort depot med slik, kage, chokolade og div. drikkelse i start/mål området.
START-TIDER:
Kl 9.00 Helmarathon
Kl 9.15 BØRNELØB.
Kl 11.00 Halvmarathon og øvrige distancer.
Børneløb: DKK 30,00
7-14km : DKK 70,00
7-14km7Powerwalk: DKK 70,00
21km: DKK 110,00
21km/Powerwalk: DKK 110,00
28-35km: DKK 110,00
42km: DKK 110,00
Så er tilmeldingen åben til årets store Motionsfest
Onsdag d. 4. sep. 2019 kl. 17:30 v. hallerne i Nykøbing Sj.
Samle et hold på 4 pers. til gang el. løb, samt efterfølgende fællesspisning i hallen. Begrænset antal spisepladser, så først til mølle. Læs mere og tilmeld på: https://odsherredstafetten.wordpress.com/
Odsherred Stafetten er et Stafet-Motionsløb for borgere og firmaer i hele Odsherred Kommune. Løbet afholdes første gang d. 3. sep. 2014 og er et samarbejde mellem de to løbeklubber LMK Asnæs og Odsherred Løberne. Målet med løbet er at fremme sundhed og fællesskab i lokalområdet.
Intersport Asnæs
