Velkommen til

LMK Asnæs

Velkommen til LMK Asnæs - Her er plads til alle

Hvad enten du er helt uerfaren inden for løb og gangsport eller du har løbet adskellige motions- eller marathonløb har vi holdet til dig og din familie. Vi er lidt over 200 medlemmer pt. Hos os er der plads til alle. Klubben er stiftet i 2012.

Hold med trænere både forår og efterår.

Løbe og motionsklub Asnæs er klubben for dig, som vil have en masse oplevelser sammen med andre glade og positive løbere. Vi har mange forskellige niveauer og der er helt sikkert en træningsintensitet, der passer præcis til dig. Vi ligger stor vægt på det sociale i klubben, men samtidigt skal det være sjovt og seriøst.

Vi træner 2 til 3 gange om ugen, mandag og torsdag kl. 17.15 fra Asnæs Grevinge Hallen og lørdagstræningen foregår typisk i dejlig natur i skoven eller ved vandet. Vi har også ganghold.

Klubben tilbyder også:

Spinninghold i Vig motionscenter (vinter)

Motionscykling for medlemmer (sommer)

Tilskud til bla. 1-2 motionsløb om året + tilskud til spinning &YOGA i vinterperioden.




12992159_10207666191085065_901000303_n
59807727_335207837196668_5061864870983499776_n
HØSTLØBET 2019

TILMELD HER:

https://www.place2book.com/da/choose_ticket_sales_workflow?seccode=jgvbrzyrzz&fbclid=IwAR3WGFpt36_YUjZL8bpBvCoJj0vSR1Q7UNMA4GehiPBlFotRf1MLFhJWCaY

Motionløb for hele familien.

Høstløbet er et cannonball løb. Der løbes/gåes runder á 7km.

Ruten er let kuperet. Der løbes på asfalt, singletrack på højderygstien.

Masser af depoter med lækkerier på ruten og et stort depot i start og mål området.
Du bestemmer selv om du vil løbe 7-14-21-28-35 eller 42 km. Derudover er der mulighed for powerwalk på 7-14-21 km. Børneløb på ca 2 km. Medaljer til alle.

Depoter på ruten med bla øl, pølsemadder, vin, ost og meget andet.
Ruten er markeret. Stort depot med slik, kage, chokolade og div. drikkelse i start/mål området.

START-TIDER:
Kl 9.00 Helmarathon
Kl 9.15 BØRNELØB.
Kl 11.00 Halvmarathon og øvrige distancer.

Børneløb: DKK 30,00
7-14km : DKK 70,00
7-14km7Powerwalk: DKK 70,00
21km: DKK 110,00
21km/Powerwalk: DKK 110,00
28-35km: DKK 110,00
42km: DKK 110,00

59925015_288772828666839_5785378530338537472_n
ODSHERRED STAFETTEN 2019

Så er tilmeldingen åben til årets store Motionsfest
Onsdag d. 4. sep. 2019 kl. 17:30 v. hallerne i Nykøbing Sj.
Samle et hold på 4 pers. til gang el. løb, samt efterfølgende fællesspisning i hallen. Begrænset antal spisepladser, så først til mølle. Læs mere og tilmeld på: https://odsherredstafetten.wordpress.com/

Odsherred Stafetten er et Stafet-Motionsløb for borgere og firmaer i hele Odsherred Kommune. Løbet afholdes første gang d. 3. sep. 2014 og er et samarbejde mellem de to løbeklubber LMK Asnæs og Odsherred Løberne. Målet med løbet er at fremme sundhed og fællesskab i lokalområdet.

Kommende aktiviteter
2019
22
Maj
Cykelmotion (Klubstab)
17:15 - 18:45 onsdag 22. maj
Asnæs
2019
22
Maj
Cykelmotion (Løb/Gang)
17:15 - 18:45 onsdag 22. maj
Asnæs Grevinge hallen
2019
23
Maj
TRÆNING (Løb/Gang)
17:15 torsdag 23. maj
2019
23
Maj
Yoga (Løb/Gang)
19:00 - 20:30 torsdag 23. maj
Asnæs/Grevinge hallen
2019
27
Maj
TRÆNING UGE 12 /30 (Løb/Gang)
17:15 mandag 27. maj
LMK Asnæs er medlem af:
18644420_10211117952576945_648477567_n
13578679_10208239707782624_589174472_n%20%281%29
728x90%20banner%20benzinkort%2c%20el%20og%20mobil
Løbehjul
Løbehjul | Transport for alle

Hvis du overvejer at få et løbehjul, så er det her godt læsestof. Bliv klogere på løbehjulet her: løbehjul



fodboldstovler
Fodboldstøvler fra Adidas - Copa Mundial

Den mytiske fodboldstøvle - klassiskeren over dem alle: Copa Mundial. Hos Holdsport har vi anmeldt den udødelige klassiker, der sidder helt fantastisk på din fod: fodboldstøvler - Copa Mundial



asics-lobesko
Asics løbesko | Komfort i verdensklasse

Den nyeste Gel-Kayano løbesko fra Asics er helt i verdensklasse. En god træningssko med masser af stødabsorbering, men giver også power i afviklingen. Læs med her: asics løbesko



sportsudstyr
Nyt sportsudstyr | Ball Launcher

Skal du optimere fodboldtræningen? Så tjek lige den nye boldkanon ud. Et fantastisk instrument, der kan forbedre din træning. Læs med hos Holdsport: sportsudstyr



arsenal_troje
Den nye "Gunners" trøje finder du hos UnitedSport.dk

Det klassiske look er bevaret på den nye Arsenal trøje. Men den er sprængfyldt med nye detaljer! Du kan læse alt om den nye Arsenal trøje



tottenham_troje
Den nye Tottenham trøje kan købes hos UnitedSport.dk

Tottenham er snart klar til at rykke ind på deres nye stadion! Har du set, hvordan den nye Tottenham trøje fejrer det? Læs mere her: Tottenham trøje



fodboldtrojer
Køb dine fodboldtrøjer hos UnitedSport.dk

Hos Holdsport har vi sendt en ny artikelserie i luften! Vi har kigget på de nye trøjer fra de største klubber i verden! Holdsport anmelder: Fodboldtrøjer