Holdet for dig der gerne vil starte med at løbetræne eller dig som har holdt en længere pause.

Holdet er også for de "lidt tunge" og de "langsomme" der ikke er vant til at løbe.

Følger program.

5 km.

Vejl. tempo; 7:30 - 7:00 min/km

Fartholdere; Lis