LMK Asnæs
Gangholdene
Hold 1
Hold 2
Hold 3 og Hold 4
Hold 5
Programmer-Gang/Løb
Hvorfor motionsklub?
Fartholderens opgave
Bestyrelsen & udvalg
Referater
Vedtægter
INFO
Kommede løb
Deltagerliste
Resultatliste
Ruten
Diplom
Hold 1

Holdet for dig der gerne vil starte med at løbetræne eller dig som har holdt en længere pause.
Holdet er også for de "lidt tunge" og de "langsomme" der ikke er vant til at løbe.
Følger program.
5 km.
Vejl. tempo; 7:30 - 7:00 min/km
Fartholdere; Marianne & Aino
Løbe og motionsklub Asnæs