LMK Asnæs
Gangholdene
Hold 1
Hold 2
Hold 3 og Hold 4
Hold 5
Programmer-Gang/Løb
Hvorfor motionsklub?
Fartholderens opgave
Bestyrelsen & udvalg
Referater
Vedtægter
INFO
Kommede løb
Deltagerliste
Resultatliste
Ruten
Diplom
Ganghold

Alm. Gang
Holdet for dig der gerne vil i gang med at motionere eller for dig der er skadet.
Hold 1; 5km+
Vejl. tempo 12.00 - 11.00
v/ Bent Holger
-----
Ganghold 2 (KUN mandag kl 16.30)
Holdet med tempo.
Hold 2; 8km+
Vejl. tempo 9.00 - 9.40
v/ Majbrit M
Løbe og motionsklub Asnæs